Termine und Veranstaltungen
An den folgenden Terminen, RTFs und Veranstaltungen kannst du Mitglieder des Cycling Club Düsseldorf treffen und natürlich auch mitfahren.
Daneben treffen wir uns zu regelmäßigen Trainingsausfahrten. Details dazu findest du auf dieser Seite: Regelmäßige Ausfahrten
Bitte beachte, dass die Veranstaltungen zum Teil keine Veranstaltungen des Cycling Club Düsseldorf e.V. sind. Es handelt sich vielmehr um Hinweise auf Veranstaltungen Dritter. Bitte schaue in den Termindetails und den verlinkten Websites über Details zur Veranstaltung.
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Auf der schiefen Bahn: Trainingstag auf der Radrennbahn Büttgen für Anfänger und Fortgeschrittene
13. April 2025, 11:00–14:00
Programm
Teil 1 : Zielgruppe (Wieder-) Einsteiger
- kurzer Vorstellung und Einweisung (Rückblick und Bedeutung Bahnradsport, Historie der Bahn in Büttgen)
- Erklärung Radrennbahn
- Besonderheiten Bahnrad und Fahren mit starrem Gang
- Aufsteigen und Losfahren
- Anhalten und Absteigen
- Handling und Kurven
- Fahren neben der Bahn, Abstand einhalten
- Cote d’Azur (nicht die in Frankreich) plus Bahn auf der Geraden
- Tempo erhöhen
- komplette Runden, Geraden über Rot
- Erläuterung Wasserlinie
Während der ersten Stunde können fortgeschrittene Fahrer selbstständig Runden drehen, oberhalb der Steherlinie. Priorität liegt bei Einsteigern.
Teil 2: für Alle
- Fahrordnung
- Wasserlinie
- Paceline
- Übungen mit Hütchen auf der Geraden
- Evtl. Paceline mit Rundengewinn
Teil 3: Zielgruppe Fortgeschrittene abhängig vom Erfahrungsstand der Teilnehmer, alles spielerisch:
- Erläuterung Wettkampfformen Kurzzeit, Ausdauer
- stehende Starts
- TT500 mit Zeitnahme
- Fun-Rennen Scratch
- evtl. 200m fliegend mit Zeitnahme
Ausrüstung
- Helm, eigene Pedale, Schuhe, passende Bekleidung (die Halle ist minimal geheizt)
- Leihrad: ein Bahnrad kännt ihr vor Ort zum Preis von 7 EUR (bitte passend dabei haben) leihen, dann bitte 20 min. vorher da sein
Verpflegung
- bitte bringt euch Getränke und Essen mit
begrenzte Teilnehmerzahl
- begrenzte Teilnehmerzahl je Gruppe Fortgeschrittene (10 Personen) und Anfänger (15 Personen) damit wir ein ordentliches Training durchführen können. Bitte dazu der Whats App Gruppe „Bahntag“ beitreten wenn ihr verbindlich zusagen könnt.