Man muss das schöne Wetter nutzen, solange es geht. Wir starten wieder zum "Dreckiger Dienstag": Gravel Ride in 2 Tempogruppen.   Gruppe 1  Social mit Guide Mo: Distanz 40 Kilometer, Tempo 22 km/h Gruppe 2 Competition mit Stephan: Distanz 45-50 Km, Tempo 25 km/h   beide Gruppen starten um 17.30 Uhr  am Parkplatz Boskampweg/Ecke Fahneburgstrasse

Strecke: ca. 50 Kilometer Guide: Rainer  Markard Start wegen der frühen Dämmerung bereits um 18 Uhr Bitte denkt an Licht. Strecke auf Komoot

Moderates Tempo: 25km/h ±2km/h Treffpunkt: 18:30 Uhr Cecilienallee 82 (Theodor Heuss Brücke ostrheinisch) Dauer: 2,5h Kein Dropride, kein Cafe Stop! Strava: https://www.strava.com/routes/3479459157483153690 Die Strecke für alle die kein Strava Premium haben: https://www.komoot.com/de-de/tour/2896523759?share_token=aar5E5fBkziMN070rBoiXo2vBomgVmHfVp90roowjAgHZk2UFt&ref=wtd Eure Guides und Ansprechpartner: Patrick Denkt an Licht(!), Schlauch, Flickzeug, Multitool und alles sonst was ihr für den Fall der Fälle braucht. Bitte […]

Dem Alltag davonrollen. Freiheit auf zwei Rädern. Der Wind im Gesicht, feinster Schotter unter den Reifen und zwei Tage lang einfach nur rollen lassen: Wir packen die Taschen und starten zum Cycling Club Düsseldorf  Gravel Overnighter von Düsseldorf in Richtung Kleve Reichswald! Dich erwarten 300 Kilometer abwechslungsreiche Gravel-Paths, knackige Waldstücke und weite Niederrhein-Landschaften – aufgeteilt […]

Im Pilates & Yoga für Radfahrer:innen verbinden wir das Beste aus beiden Welten zu einem runden Programm: Beweglichkeit für Rücken, Schultern & Hüfte: Wir öffnen die vom ständigen Nach-vorn-Beugen verkürzte Hüftbeugemuskulatur, mobilisieren die Brustwirbelsäule und schenken deinen verspannten Schultern und dem beanspruchten Rücken neue Weite und Flexibilität. Starker Core & funktionelle Kraft: Eine stabile Körpermitte […]

Dreckiger Dienstag: unsere Gravelausfahrt startet auch diesen Dienstag wieder mit 2 Tempogruppen:   1. Social Ride mit Mo Meier: ca. 4o Kilometer, Temp ca. 22 km/h, überwiegend flach, Start um 17:30 Uhr 2. Comp Gruppe mit Stephan Koller: ca. 45-50 Kilometer, Tempo 25-26 km/h, leicht hügelig, Start um 18:00 Uhr  Treffpunkt: Parkplatz Fahneburgstraße Ecke Mörsenbroicher […]

Tempogruppen A: 23 km/h – 27 km/h Donnerstag, 8. Oktober 2026 um 18:00 MESZ Wöchentlich am Donnerstag Cecilienallee 82 40474 Düsseldorf Germany Über das Event Moderates Tempo: 25km/h ±2km/h Treffpunkt: 18:00 Uhr Cecilienallee 82 (Theodor Heuss Brücke ostrheinisch) Dauer: 2:00h Ziel: Cecilienallee 82 Kein Dropride, kein Cafe Stop! Die Strecke sollte den allermeisten Teilnehmerinnen und […]

Wir haben den Rhein, aber Essen hat den Baldeneysee. Deshalb gibt es am Samstag einmal Ruhrpott in schön: Ruhr und Baldeneysee, hügelig und flach. Und auf Wunsch auch Currywurst, Pommes und Pils.   Strecke auf Komoot: https://www.komoot.com/de-de/tour/3240280718  

Im Pilates & Yoga für Radfahrer:innen verbinden wir das Beste aus beiden Welten zu einem runden Programm: Beweglichkeit für Rücken, Schultern & Hüfte: Wir öffnen die vom ständigen Nach-vorn-Beugen verkürzte Hüftbeugemuskulatur, mobilisieren die Brustwirbelsäule und schenken deinen verspannten Schultern und dem beanspruchten Rücken neue Weite und Flexibilität. Starker Core & funktionelle Kraft: Eine stabile Körpermitte […]