Ich bin Lucca Kleinen, 34 Jahre alt, Mitglied im CCD und mit großer Begeisterung auf dem Rennrad unterwegs. Als ausgebildete Health Coachin und Yogalehrerin liegen mir die Themen Bewegung und Gesundheit besonders am Herzen.
Ich kenne die typischen Pain Points, die durch viel Sitzen im Alltag und viele Stunden auf dem Rad entstehen können aus eigener Erfahrung. Umso mehr freue ich mich darauf, gemeinsam mit euch ein Athletiktraining zu gestalten, das genau dort ansetzt.
Im Sommer schaffen wir mit dem Training vor allem einen sinnvollen Ausgleich zu den vielen Kilometern im Sattel – mit Mobilität, funktioneller Kraft und Regeneration. Im Winter rücken Kraft und Ausdauer stärker in den Fokus, damit wir fit und stabil durch die kalte Jahreszeit kommen.
Ich freu mich, euch beim Athletiktraining zu sehen!
