Ende Juli haben wir die Mitglieder des Cycling Club zu Ausrichtung und Ort des Outdoor Radsportathletiktrainings gefragt. Von 205 Mitgliedern haben 41 teilgenommen. Das sind die wichtigsten Ergebnisse*:
Cycling Club Düsseldorf Umfrage Athletiktraining als Illustration**
Illustration der Ergebnisse Online-Umfrage zum Radsport Athletiktraining auf Basis von Google Gemini
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Teilnahme & Barrieren:
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Der größte Teil der Befragten nimmt gar nicht am Athletiktraining teil (ca. 34 %).
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Als Hauptgründe für eine seltene oder fehlende Teilnahme wurden vor allem ein ungünstiger Trainingsort (55,88 %) und ein unpassender Termin (32,35 %) genannt.
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Zufriedenheit:
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Diejenigen, die teilnehmen, äußern sich überwiegend positiv. Gelobt werden u. a. der gute Ausgleich zum Radfahren, die Trainerinnen sowie die Mischung aus Mobilität und Kraft. Kritik gibt es vereinzelt an Trainingsformen wie Yoga/Pilates, die nicht jedem zusagen.
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Ziele & Erwartungen:
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Als wichtigste Aspekte gelten die Verbesserung der Beweglichkeit/Mobilität (95,12 %), die Stärkung der Rumpfstabilität/Core (82,93 %) sowie der Aufbau von Kraft und Stabilität (70,73 %).
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Der größte Mehrwert wird in der Reduzierung von Verspannungen (Schulter, Nacken, Rücken; 75 %) und mehr Beweglichkeit im Alltag und auf dem Rad (65 %) gesehen.
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Gestaltung & Ort:
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Mehr als die Hälfte wünscht sich ein ausgewogenes Training aus Kraft, Beweglichkeit und Regeneration.
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Für den Sommer bevorzugt der Großteil als Trainingsort die Rheinwiesen/Rheinpark (ca. 48 %), gefolgt vom Hanielpark (20 %).
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Die ausführlichen Ergebnisse findest du hier: Cycling Club Düsseldorf_Umfrage Athletiktraining_Ergebnisse
Vielen Dank an Stefan Feltens für Konzeption, Erstellung und Auswertung der Umfrage und Lucca Kleinen, unserer neuen Athletiktrainerin für Input zu den Fragen.
* Die Ergebnisse wurden mit Google Gemini zusammengefasst
** Die Illustration wurde mit Hilfe von Google Gemini erstellt.